Caroline Feole
Sophrologie et Fleurs de Bach
La sophrologie
Une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit pour mieux se connaître, découvrir ses valeurs et cheminer vers une vie plus sereine
« Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence. Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie »
Pr A. Caycedo, fondateur de la sophrologie
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
Champs d'application de la sophrologie
La sophrologie est une méthode accessible à tous qui a de très nombreux champs d’application, que ce soit dans votre vie privée ou professionnelle.
Elle peut vous accompagner en cas de problèmes de santé, tels que douleurs chroniques, migraines ou troubles du sommeil par exemple. Elle vous aide à diminuer vos angoisses, à gérer votre stress, mais aussi à développer vos capacités, comme la mémoire ou la concentration, ou encore à vous préparer à un évènement particulier tel qu’un examen ou une compétition. Elle renforce votre confiance en vous et vous permet de vivre pleinement le moment présent.
La sophrologie vous sera utile à de nombreuses étapes de la vie, comme par exemple à l’adolescence, lors d’une grossesse ou après une naissance, une séparation ou un deuil, pour un départ à la retraite ou tout autre changement important pour vous.
Séances de sophrologie
Que ce soit en individuel ou en groupe, une séance de sophrologie se compose de 3 temps principaux : un temps d’accueil, une pratique de sophrologie, guidée par le son de ma voix, puis un moment d’échange pour exprimer vos ressentis.
Je vous accompagne avec bienveillance et respect sur le chemin de votre autonomie.
Séance individuelle
Pour répondre à une demande personnelle ou à un objectif particulier. Pour les enfants, les adolescents et les adultes
Séance de groupe
Pour mieux se connaître, acquérir des techniques applicables dans son quotidien et bénéficier de la richesse du groupe
Atelier
Pour découvrir la sophrologie ou acquérir des outils et des connaissances en lien avec un thème particulier
Les Fleurs de Bach
Une méthode simple et naturelle à base de 38 Fleurs pour rétablir notre équilibre intérieur et trouver l’harmonie émotionnelle au quotidien
« Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence. Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie »
Dr E. Bach, fondateur de la méthode des Fleurs de Bach
Téléphone
079 765 90 93
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Adresse
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1860 Aigle
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